2019年1月アーカイブ

ご飯が大好きな薬剤師です。

・・・なんですが、もう2か月くらい糖質制限をしていて、ご飯はもちろん麺類とかもほとんど食べていません(涙)。
まあその分肉とかはけっこう食べてますが、やっぱり時々はどうしてもご飯とか麺が食べたくなる時があります。
2週間に一回くらいは食べちゃってるかもしれません(爆)。
まあでも今までに比べたら本当に控えていると思いますし、この2ヶ月で3キロくらいやせられました!
・・・数字的には大したことないかもしれませんが、でも少しずつ緩やかにやせているので、なんとなく健康的で体にもそんなに負担なくやせられているような気がします。

調剤業務はそんなに体を使うという感じではないので、もう少し運動もした方がいいかな~と思いますが・・・これがなかなか。

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